清肠的简单有用方法有哪些?隔壁老中医透露的3个清肠减肥秘方!

qinzhiqiang 09-05 11:20 101次浏览

爱美是女人的天性,每个女人都想拥有一个健康苗条的身材,怎样减肥就成为了他们非常关心的话题,其实减肥只要方法用对,就没有什么讲不下来的,今天给大家先容机种减肥秘方,效果很不错,隔壁老中医透露的3个清肠减肥秘方,不看走宝!

隔壁老中医透露的3个清肠减肥秘方,不看走宝

减肥古方1:番薯清肠法番薯含有大量的膳食纤维,有通便清肠的功效,还能阻止糖类转变成赘肉,番薯中还含有大量的粘液蛋白,能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下赘肉削减。

具体做法:

将2个番薯洗净,用水煮至熟软,即可食用,15天为1疗程,连服3个疗程。

适应症:肥胖症,习惯性便秘。

适应症:水肿型肥胖。

减肥古方3:荷钱茶清肠瘦身法荷钱茶是中医典籍《证治要诀》的改良方,取荷叶、罗汉果、决明子、桑叶、山楂等五味食材配制而成,对便秘、肥胖、湿气重、水肿、三高均有奇效,尤其是腹部肥胖用此方效果极佳。

具体做法:

干荷叶5克,罗汉果、决明子、桑叶、山楂各1克,洗净后装入小纱袋,加两碗水,煮至一碗水后,饭前饮用。

适应症:湿气重导致的肥胖、便秘型肥胖、中年发福。

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